洗牙后怎么保养牙龈和预防结石，洗牙后保养牙龈和预防结石的方法

洗牙是一种有效的牙齿治疗方法，能够有效的去除牙石和牙菌斑，但是要想起效的保养牙龈和预防结石，还需要采取一定的方法。今天就来学习一下洗牙后保养牙龈和预防结石的方法！

洗牙后，牙齿结石清除完毕，但是牙齿本身对氟的需求量还是比较大的，因此，一定要及时补充氟牙膏，以便能够保护牙齿不受细菌侵袭，减少牙结石的形成。

洗牙后，牙结石、牙菌斑被洗掉，可是牙齿的表面仍然会有些脏东西，因此，洗牙后，要及时刷牙，以便及时清除牙齿表面的脏东西，防止细菌的再次繁殖。

洗牙后，牙齿表面会有些刺激，这时候可以使用漱口水，它可以有效的抑制牙齿表面的细菌，使牙龈保持湿润，防止细菌的侵袭，从而预防结石。

洗牙后，牙齿的牙齿质地变软，吃硬物会容易引发牙齿的损伤，从而增加结石的形成概率，因此洗牙后，应该避免吃硬物，以免对牙齿造成伤害。

洗牙后，牙齿表面的细菌会有所增加，多喝水可以有效的抑制牙齿表面的细菌，同时还能够清洁口腔，减少结石的形成，从而起到保养牙龈和预防结石的效果。

总之，洗牙后要及时补充氟牙膏、及时刷牙、使用漱口水、避免吃硬食、多喝水，这样才能够有效的保养牙龈并预防结石。