洗牙导致牙缝变大可以自愈吗

如今，越来越多的人关注牙齿健康。清洁牙齿（清洁牙齿）已成为保持牙齿和牙周健康的重要手段。它利用超声波振动去除牙结石和菌斑，保持良好的口腔卫生环境。然而，许多患者对清洁牙齿有以下误解：1、每天彻底刷牙，不用洗牙；2、洗牙对牙齿不利，会伤害牙齿；3、洗牙后，牙缝会变大，牙齿会“松动”；4、洗牙就是美白牙齿；5.、洗牙一次就够了。

现在，让我们一一解释。

1、刷牙是日常口腔个人护理的重要方法，但不是每个人都能刷牙，牙齿的位置更难清理，即使用牙线，许多细菌也会附着在牙齿表面和牙齿之间形成牙菌斑，然后在牙菌斑的基础上逐渐形成牙结石，只有洗牙才能完全去除。

2、洗牙会伤害你的牙齿吗？为什么很多人说洗牙不好？牙齿损伤相当轻微，相对于保护牙齿健康，小损伤可以忽略不计，就像我们不需要担心洗碗会洗碗薄，但牙齿方法非常重要，操作员的手势应该温和，如果动作粗糙，不损伤牙齿是假的。

3、如果你的牙周状况良好，牙石较少，正确的牙齿清洁方法永远不会松动，对于那些牙周状况不好，有大量的结石可能出现这种“松动”现象——实际上是一种正常现象，我们把牙齿比作树，树的营养依赖于它旁边的土壤，如果有一棵树旁边是石头，那么它可能也很稳定，然而，由于没有营养，它会慢慢死亡，所以我们需要把这些石头搬走，培育土壤。虽然树刚拿走石头换土的时间会有点松，但将来土壤会很好，这对长期有很大的好处。

4、洗牙的目的是预防和发现牙周病。洗牙确实可以去除烟斑、茶斑等一些外源性表面色素，但对天然牙齿发黄无能为力。

5、根据个人的具体口腔情况，牙齿需要每六个月到一年清洗一次，因为牙齿每天都在使用，而且会很脏，世界上没有一劳永逸的东西。

现在是网络信息时代，不仅给人们带来了便利，也带来了一些弊端。网上流传着很多关于牙齿的信息，但没有科学证实，一直误导着人们，甚至让人相信。

对牙齿有哪些误解？

1、不能拔牙

如果牙齿有问题，应尽快治疗，以*大限度地保留牙齿，不拔牙就不拔牙。然而，需要根据牙齿损伤的严重程度来判断是否需要拔牙。如果不拔牙，必须拔牙的牙齿可能会成为口腔病变，恶化口腔卫生，甚至诱发其他疾病。必须拔掉所有威胁口腔健康的牙齿。

2、老牙是正常现象

一般来说，进入70岁或80岁后，牙齿会逐渐脱落。有些人认为这是正常的。然而，许多老年人的牙齿非常坚固。研究发现，牙齿并不老化，而是牙周病引起的牙齿脱落。

3、每天刷牙不用洗牙

口腔中的菌群非常复杂。即使每天早晚刷牙，也不能100%保证口腔中的食物残渣被清除。如果不及时清除牙菌斑，牙菌斑会与唾液中的矿物质盐发生化学反应，然后慢慢沉积产生牙结石。牙结石会使牙菌斑长期接触组织表面，导致牙周组织炎症反应。此外，牙结石是一种多孔结构，可以吸收大量的细菌和病毒，阻碍刷牙。牙结石不及时清除，容易引起牙龈炎、牙周炎等多种口腔问题，甚至导致牙齿松动脱落。牙结石不能通过刷牙去除，必须通过洗牙来解决。

4、洗牙后，牙齿会增加

的确，人们的牙齿在洗牙后会变大，但这并不是由洗牙引起的。过多的牙结石会在牙齿周围堆积，然后刺激牙龈。洗牙后，可以去除牙结石，然后暴露牙结石占据的空间，牙龈会逐渐肿胀，使牙齿变大。

5、牙痛不是病

每个人都听说过：牙痛不是一种疾病，疼痛会杀死人。然而，牙痛并不是无缘无故的，通常与龋齿和牙周病有关。一旦出现牙痛问题，必须立即就医，不能总是忍受。

6、正畸牙齿会导致牙齿提前脱落

事实上，矫正牙齿非常有效，牙齿可以在受力后移动。牙根周围的组织将经历两个重建过程：增生和吸收。如果有损伤，必然会产生新的骨骼。因此，矫正牙齿不会给牙齿和牙槽骨带来任何损失。然而，不专业的正畸医生可能会使牙齿提前脱落。

7、牙龈出血是刷牙引起的。

有些人认为牙龈出血是由刷牙强度过大引起的，但当牙龈炎症会导致牙龈充血肿胀和质地脆弱时，刷毛只要触摸牙龈就会出血。此外，牙龈反复出血也需要警惕血液疾病或肝病。

温馨提示

正确认识牙齿问题，做好保护工作，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。一般每6个月洗一次牙，可以及时清除牙结石，每年至少做一次口腔检查，看看是否有龋齿和牙龈出血。此外，掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于5分钟。