如何预防儿童近视？河源眼科医院专家告诉你

保持良好的用眼习惯

儿童在看书、看电视、使用电脑等时，需要保持距离适当、明暗适中、眼睛放松等良好用眼习惯。避免长时间近距离看书、看电视，应该进行适当的眼睛放松运动。

儿童年龄小，眼睛的调节能力有限，不宜长时间进行近距离用眼活动。因此，每隔一定时间需要进行休息，也可以控制用眼时间。

户外视觉刺激较丰富，能够使眼睛更放松。并且户外活动可以防止儿童长期面对电子产品，减缓近视的发展。

维生素A、C、E等对眼健康具有很好的保护作用，可以防止视网膜老化等现象。多食用富含这些维生素的食物，比如鱼类、豆类、新鲜蔬菜、水果等，有利于儿童眼健康的保护。

对于已经存在的弱视、斜视等问题，需要进行适当的矫治。但是不需要过度矫治，否则反倒会对视力造成更大的伤害。

儿童近视的发展与多种因素有关，但是正确的预防方法可以延缓近视的发展，并且让孩子的眼睛更健康。家长们要多关注孩子用眼情况，并且多关注孩子的眼睛健康。一旦发现眼睛有问题，及时就医处理，防止近视加重或者其他眼疾。