眼科医院公益讲座校园行，关注眼健康，预防近视必备知识

什么是近视？

近视是眼球的前后轴长过长或眼球屈光力过强导致虹膜焦点落在视网膜前面，从而导致眼睛在远处看事物变得模糊。

近视会通过强度不断加重，导致眼睛无法看清远处的事物，严重时甚至会影响生活和工作。同时，长期的近距离看屏幕、看书等活动还会导致眼睛疲劳、头痛等问题。

预防近视需要从儿童时期开始，养成良好的用眼习惯。比如，不过度接触手机、电脑等电子产品，定时休息等。同时，科学的膳食、户外活动和正确的阅读姿势等都能起到一定的预防作用。

除了预防近视，日常生活中也需要注意保护眼睛。比如，定期去正规的眼科医院检查视力和眼健康状况，避免接触刺激性的物质，保持眼部清洁和休息，同时还可以通过一些保健方法来保护眼睛。

眼健康是重中之重，希望通过此次公益讲座，让更多的人意识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，在生活中注重眼部保健，为自己的眼睛健康加一层保护。