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脸部是展示我们自身形象气质*主要的一个方面，不同人的脸部轮廓是有所不同的，以目前较为流行的审美观点来看，瓜子脸是一种较为理想的脸型，它代表着一个人的脸型类似于瓜子的形状，这就要求脸部不能过于丰满，无论是由于脂肪堆积造成的，还是面部肌肉过于肥大造成的，要让原本不是很理想的脸型变为更加理想的瓜子脸，不同的人往往有不同的方式，具体来说，主要包括以下这些：
要让自己的脸部变为瓜子脸，首先就要先明确自己的脸型属于哪种，比如面部肌肉松弛这种情况，就可以在平时多吃一些富含胶原蛋白的食品，比如猪蹄、牛蹄筋、鸡皮、鱼皮等，它们都有助于让皮肤变得更加紧致有弹性，能够抑制面部皮肤皱纹的形成，让面部皮肤变得更加紧绷，更加接近瓜子脸的形态。
如果脸部的咬肌比较肥大，显得脸部过胖，就需要通过注射*来瘦脸，或者通过去咬肌的方式，如果脸部的脂肪过多，就需要先对自己减肥，要想更快的面部减肥*果，也可以使用吸脂手术来让面部快速瘦下来，其他比较常用的变瓜子脸方式还包括下颌角整形、颧骨整形等。
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