美白有哪些误区？美白妙招及其防治？

　　很多人认为自己对美白的了解已经足够，但你可能只是对一些重要的“角落”知识有印象，概念模糊。下面我们来做一个美白知识的小测验，测试一下自己对美白了解多少。

　　1、果酸可以美白皮肤?

　　果酸可以帮助我们的皮肤新陈代谢，让皮肤表面的色素细胞尽快脱落。不过，果酸对于敏感肌肤要慎用。所以果酸的选择要根据个人肤质而定。

　　2、维生素C也可以美白?

　　含有维生素C的营养品或化妆品可以美白肌肤，有减少黑色素。

　　3、戴墨镜打伞后可以用防晒霜吗?

　　紫外线可以折射。即使遮阳伞有防晒功能，紫外线也可以通过折射投射到皮肤上。所以一定要涂防晒霜。游泳的时候，很多人觉得反正要下水，涂防晒霜的话，不如不涂。但是，你要知道，水的反射是地面的5~10倍，千万不能大意!

　　4、难道为了追求小麦色皮肤就不用防晒霜吗?

　　小麦色皮肤是流行趋势，但以上方法只会烧伤自己的皮肤。可行的办法是选择一些有色的面霜，也有防晒果，不会伤害皮肤。

　　美白妙招及其防治

　　一、防止毛孔堵塞，随时保持毛孔畅通，彻底进行按摩、换脸、去除沉淀色素等护理工作;

　　二、应多摄取美白食品和维生素C含量高的水果;

　　三、补充营养，改善肝功能;

　　四、多吃含钙量高的食物;

　　五、保持愉快的心情，缓解疲劳;

　　六、保持睡眠充足

　　七、孕前和孕后的正养和护理

　　八、避免长时间暴露在阳光下;

　　九、对于紫外线，一定要做好防护和遮瑕，选择能防晒、恢复美白、改善弹性组织的防护护理产品;

　　十、避免食用色素含量高的食物和饮料

　　十一、适当运动，促进血液循环和新陈代谢。