张颖山东省眼科医院的资深专家分享眼部护理知识

眼睛的基本构造

眼睛是人体中一道神奇的窗户，我们通过眼睛可以看到外面的世界。眼睛的基本构造包括角膜、晶状体、虹膜、视网膜等，每个构造都有自己的作用和功能。

在我们的日常生活中，眼睛需要得到良好的保护。日常保护眼睛的注意事项包括：不过度用眼，用眼时间不宜过长，保持良好的卫生习惯，少食辛辣刺激性食品，保持足够的睡眠等。

常见的眼疾病包括青光眼、白内障、结膜炎、眼疲劳等。预防这些眼疾病的措施包括定期检查眼睛，注意眼部卫生，增强体质，适当的眼部保健等。

选择适合自己的眼镜需要根据自己的近视度数、年龄、职业等因素综合考虑。选择适合的框架、镜片、护理用品等都是非常重要的。同时，要定期检测眼镜的度数是否合适。

对于我们每个人来说，眼睛都是非常重要的宝贵财富。通过了解眼睛的构造、保护、防治、选购等方面的知识，我们可以更好的保护我们的眼睛，让它们健康明亮地陪伴我们的生活。